ボイストレーニング
声を磨き、体を元気にする腹式呼吸の秘密
日々の生活や歌の練習で、こんな悩みはありませんか？ これらの原因は、浅い呼吸や喉に負担をかける発声にあるかもしれません。そこでおすすめなのが「腹式呼吸」。腹式呼吸は、喉への負担を減らし、声を響かせるだけでなく、健康面でも […]
地域貢献講座「男性のためのボイストレーニング」開催
3月1日（土）、8日（土）の2日間、芝浦アイランド児童高齢者交流プラザにて 「男性のためのボイストレーニング」 を開催します。 この講座は、コロナ禍前にご好評いただいたプログラムで、今回改めて「男性のためのボイストレーニ […]
リズムで楽しむ脳トレ講座 2025年3月開催
リズムで脳トレ ～手足を使って脳活性～ 楽しく手足を動かして、脳と体を元気にしませんか？ 2025年3月10日（月）、コロナ禍以前にご好評いただいた「リズム講座」がついに復活します。リズムは音楽の基盤。その魅力を知ること […]
初心者でも始めやすい♪ハミングで学ぶ響く声のコツ
響く声を手に入れよう！ハミングを使った発声トレーニング 日常生活や歌の練習で、「息が抜けて弱い声しか出ない」「大きな声が出ない」「震えた声になってしまう」など、声に関する悩みを抱える方は多いですよね。 特に、「お腹の底か […]
Voice Office TokyoのInstagramはじめました♪
こんにちは、いつもブログを読んでくださりありがとうございます。このたび、Voice Office Tokyoの Instagram を開設しました。 おうちで気軽にできる発声練習や滑舌トレの方法など、忙しい方でもサクッと […]
噛まずに話す ～滑舌を鍛える早口言葉10選～
話しているときに「噛んでしまう」「言葉がもつれる」と悩むことはありませんか？特に人前で話す場面や大事なプレゼン、会議のときなど、言葉がスムーズに出てこないと焦ってしまい、さらにたどたどしくなってしまうこともありますよね。 […]
緊張すると声が震える…その原因と対処法
1. 1. はじめに 人前で話すときや歌を歌うとき、緊張のあまり声が震えてしまう経験はありませんか？「ちゃんと話さなきゃ」「失敗したくない」という思いが強くなるほど、身体に力が入り、呼吸が浅くなり、声の安定感を保ちにくく […]
憧れの高音をラクにゲット！原因を知って始めるボイストレーニング
ボイストレーニングのレッスンでは「高音が出ない」「高音を出そうとすると喉がしまる」というお悩みをよく耳にします。そんなとき、まず大切なのは「なぜ高音が出ないのか？」という原因を知ることです。原因をしっかり理解し、一つずつ […]
声を守るための5つの習慣 ～喉ケアの基本～
冬も本格的に寒くなってきましたね。今朝のニュースでは積雪の話題が取り上げられていました。冬は暖房による乾燥も加わり、喉にとって厳しい季節です。 日々の生活の中で、声は知らず知らずのうちにダメージを受けています。今回は、声 […]
1日5分でできる初心者向けボイトレエクササイズ
はじめに 「声をきれいにしたい」「もっと歌を楽しみたい」そう思ったときに大切なのが、継続できるシンプルなエクササイズです。今回紹介する5分間のトレーニングを取り入れれば、日々の声のケアや発声力アップが目指せます！さあ、始 […]