発声 スキルアップ

声・健康・表情筋にも嬉しい発声トレーニング｜あいうべ体操

「口が乾く」「滑舌が悪くなった」「風邪をひきやすくなったかも…」そんな悩みを感じたら、もしかすると“口呼吸”が関係しているかもしれません。 今回ご紹介するのは、毎日たった数分でできる「あいうべ体操」。口と舌の筋肉をしっか […]