喉の力み解消

声が楽に出る！舌の緊張を取る「のど開けトレーニング」のやり方【ボイトレ初心者】

はじめに 「声を出すと喉が苦しい」「高い声が出しづらい」そんな悩みを抱える方は少なくありません。 その原因のひとつが 舌の緊張（舌根の力み） です。舌はとても大きな筋肉で、力んで硬直すると喉の奥が狭くなり、声の通り道をふ […]