呼吸法
横隔膜を目覚めさせる！ドッグブレスで支える声づくり
2025年5月24日
「声が不安定」「支えが弱くて高音がグラつく」そんなお悩みを感じている方にこそ、一度見直してほしいのが横隔膜の使い方です。 声を支える“軸”ともいえる横隔膜。その動きを引き出すのに効果的なトレーニングが、今回ご紹介するドッ […]
声の疲れをリセット！簡単ストレッチ＆リラクゼーション
2025年2月15日
1. 声が疲れるのはなぜ？ 「喉がイガイガする」「声がかすれる」「話していると疲れやすい」そんな声の不調を感じたことはありませんか？ その原因の多くは、日常の習慣や発声時の負担にあります。特に、以下のような要因が声へのダ […]
声を磨き、体を元気にする腹式呼吸の秘密
2025年1月28日
日々の生活や歌の練習で、こんな悩みはありませんか？ これらの原因は、浅い呼吸や喉に負担をかける発声にあるかもしれません。そこでおすすめなのが「腹式呼吸」。腹式呼吸は、喉への負担を減らし、声を響かせるだけでなく、健康面でも […]