健康習慣
「いびき」改善の鍵は“軟口蓋”にあり？ 声と健康を守るボイトレ習慣
2025年3月25日
「最近、いびきがひどくなってきた気がする…」「家族から“いびきがうるさい”と言われてショックだった…」 そんな経験はありませんか？実は、いびきの原因の一つに「軟口蓋（なんこうがい）」のたるみが関係していると言われています […]
声の力を高める舌の体操 ～滑舌改善と健康美を手に入れよう～
2025年1月3日
あけましておめでとうございます★新年が始まり、心新たにスタートを切った方も多いかと思います。今年も皆さまが健康で充実した日々を過ごせるよう、無理なく舌の体操を取り入れて、声や滑舌、健康美にも良い効果を感じていただけたら嬉 […]
声のトレーニングで唾液力をアップ！健康と元気の秘訣
2024年12月20日
普段、何気なく使っている「声」が、実は私たちの体に驚くほどの健康効果をもたらすことをご存じですか？特に、唾液の分泌を促すことで、口内環境が整い、免疫力がアップし、若々しい毎日をサポートしてくれるのです。この記事では、声の […]