ボイトレ

2025年2月28日

今回は、朝のフレッシュな時間を活かした発声練習法をご紹介します。朝は体も心もリフレッシュされ、普段よりクリアな声が出せる絶好のタイミング。短時間でも効果的な練習を取り入れて、あなたの声に変化を感じてみましょう。なぜ朝の […]

2025年2月23日

「最近、滑舌が悪くなった気がする」「言葉をかみやすくなった」そんな悩みを感じることはありませんか？もしかすると、舌や唇の筋力の低下が影響しているかもしれません。滑舌トレーニングを行うことで、口腔内の筋肉が鍛えられ、発音 […]

2025年2月15日

1. 声が疲れるのはなぜ？「喉がイガイガする」「声がかすれる」「話していると疲れやすい」そんな声の不調を感じたことはありませんか？その原因の多くは、日常の習慣や発声時の負担にあります。特に、以下のような要因が声へのダ […]

2025年2月6日

話しているときに、つい「えー」「あのー」と言ってしまうことはありませんか？特にプレゼンや営業、商談の場では、話し方がそのまま説得力や信頼につながるため、不要な言葉を減らし、クリアで分かりやすい話し方を意識することが重 […]

2025年2月3日

一日の終わりに「今日はあまり声を出さなかったな」と思うことはありませんか？声は使わないと喉周りの筋力がおちてしまうため、夜に軽く発声練習を取り入れることで、翌朝の声の出しやすさが変わります。今回は自宅で静かに […]

2025年1月18日

話しているときに「噛んでしまう」「言葉がもつれる」と悩むことはありませんか？特に人前で話す場面や大事なプレゼン、会議のときなど、言葉がスムーズに出てこないと焦ってしまい、さらにたどたどしくなってしまうこともありますよね。 […]

2025年1月16日

1. 1. はじめに人前で話すときや歌を歌うとき、緊張のあまり声が震えてしまう経験はありませんか？「ちゃんと話さなきゃ」「失敗したくない」という思いが強くなるほど、身体に力が入り、呼吸が浅くなり、声の安定感を保ちにくく […]

2025年1月3日

あけましておめでとうございます★新年が始まり、心新たにスタートを切った方も多いかと思います。今年も皆さまが健康で充実した日々を過ごせるよう、無理なく舌の体操を取り入れて、声や滑舌、健康美にも良い効果を感じていただけたら嬉 […]

2025年1月1日

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。新しい年の始まりに、歌をもっと楽しみたい、歌唱力を向上させたいとお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回の記事では、音程の基本や、正しく […]