パタカラ体操
高齢者のための健康ボイストレーニング – 楽しく声を鍛える習慣
2025年2月12日
1. はじめに 年齢とともに声が出しにくくなったり、話すとすぐに疲れてしまうと感じることはありませんか？声の衰えは加齢による自然な変化ですが、適切なトレーニングを取り入れることで 若々しくハリのある声 を維持することがで […]
プロを目指す人のための舌トレーニング – 滑舌＆発声のレベルアップ
2025年2月9日
話し方や歌声に自信をつけるには、舌の柔軟性や筋力を鍛えることが大切です。特に、プロを目指す方にとっては、発声や滑舌をよりクリアにするためのトレーニングが欠かせません。今回は、舌を鍛えて発音を明瞭にし、声の響きを良くするた […]