東京ボイトレ
声を守るための5つの習慣 ～喉ケアの基本～
2025年1月11日
冬も本格的に寒くなってきましたね。今朝のニュースでは積雪の話題が取り上げられていました。冬は暖房による乾燥も加わり、喉にとって厳しい季節です。 日々の生活の中で、声は知らず知らずのうちにダメージを受けています。今回は、声 […]
年齢を重ねるほど大切にしたい「声」と「嚥下機能」の健康
2024年12月28日
年齢を重ねるとともに、ひとり暮らしの方が増え、日常的に会話をする機会が減る方も多くいらっしゃいます。会話の減少は、舌や唇の筋力が低下し、声帯の委縮が進む一因となることもあります。口腔内の筋力低下は、声がかすれやすくなった […]