呼吸法
声の疲れをリセット！簡単ストレッチ＆リラクゼーション
2025年2月15日
1. 声が疲れるのはなぜ？ 「喉がイガイガする」「声がかすれる」「話していると疲れやすい」そんな声の不調を感じたことはありませんか？ その原因の多くは、日常の習慣や発声時の負担にあります。特に、以下のような要因が声へのダ […]
声を磨き、体を元気にする腹式呼吸の秘密
2025年1月28日
日々の生活や歌の練習で、こんな悩みはありませんか？ これらの原因は、浅い呼吸や喉に負担をかける発声にあるかもしれません。そこでおすすめなのが「腹式呼吸」。腹式呼吸は、喉への負担を減らし、声を響かせるだけでなく、健康面でも […]