声と健康ボイストレーニング

シニア向けボイトレ

VOICE OFFICE TOKYOの特徴

白金教室ではマンツーマンによるボイストレーニングを行っていますが、白金教室以外の6拠点（渋谷・銀座・恵比寿・自由が丘・鎌田・大森）では、シニア向けに特化した「声と健康ボイストレーイング」グループレッスンを行っております。

レッスンの場所について

6拠点（渋谷・銀座・恵比寿・自由が丘・鎌田・大森）は、それぞれ提携している施設やレンタルスタジオがあり、ご利用しやすいエリアの教室をご選択いただけます。

費用について

どの教室もレッスン内容は同じなのですが、施設利用料の違いによる価格差が少し生じております。体験を除く通常価格は1回あたり約2,000円～4,037円と、エリアにごとに少し幅があります点だけご了承くださいませ。

レッスンの人数

マンツーマンレッスンではなく、各教室はすべてグループレッスンとなっております。お一人でもお二人以上でもお申込み頂けます。

各教室のお問い合わせ

恵比寿・自由が丘・大森教室は、よみうり主催のカルチャーに講師として参加している形となりますため、レッスンのお申込みは「よみうりカルチャー」様へ直接お願い申し上げます。

各種ご相談につきましてはボイスオフィス東京までお気軽にお問い合わせください。
【電話受付】平日9：00～18：00(土日・祝日除く)

喉と口の観点から健康アドバイス

年齢を重ねるにつれ、ひとり暮らしの方も増え、会話をする機会が減っていきます。そのため舌・唇の筋力がおち、声帯の委縮も進んでいきます。 このボイストレーニングでは、食べる時に必要な筋力の維持、そしてコミュニケーションをとるために必要な声の維持を目的としています。

食事をする一連の動作には、目で食べ物を見る→脳が口に含む分量を決める→咀嚼→飲み込む→食道から胃に運ぶ、こういった動きを嚥下(えんげ)といいます。

この嚥下機能を低下させないためにもボイストレーニングは適しています。喉まわりの筋肉をトレーニングし、誤嚥予防の効果も高まります。

月2回のグループレッスンです

各教室とも月２回のグループレッスンとなります。

ボイストレーニングというのは、「歌手を目指す」「カラオケを上達させたい」という方々に向けられていますが、年々体力に自信がなくなってきたと感じられる方にもオススメです。

健康のひとつとしてボイストレーニングを日常にとりいれてみませんか？

生徒様の声

• (I・R 70代 女性)
  くも膜下出血の術後声が出づらくなり、ボイトレを始めたら声が出るだけではなく滑舌も良くなり、更に腸の調子もいいのです️。楽しく健康にいいボイトレはお薦めです。

• (T・A 60代 女性)
  丁寧で解りやすい指導と、大きくてはっきりした先生の声に惹かれてボイトレを続けています。よく声が出るようになり歌う事が楽しくなりました。

• (T・Y 70代 男性)
  呼吸､嚥下､声の質の改善を実感しています｡

• (S・T 70代 女性)
  父の誤嚥をきっかけに今から喉を鍛えておけば苦労しないのかしらと思いボイストレーニングをはじめました｡大きな声が自然と出て続けていて正解｡ぜひ皆様お勧めします。

• (T・K 60代 女性)
  力まず声を遠くに飛ばす意識が出来るようになった。