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音程・音域・響きのバランスを整える|オクターブ発声トレーニングの効果新着!!

発声練習の中でも、とても効果的なのが「オクターブ(1オクターブ)」を使ったトレーニング。 「音程がズレやすい…」「声がひっくり返りやすい」「音の移動についていけない」「高音に切り替えるのが難しい」 そんな悩みを抱えている […]

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声・健康・表情筋にも嬉しい発声トレーニング|あいうべ体操新着!!

「口が乾く」「滑舌が悪くなった」「風邪をひきやすくなったかも…」そんな悩みを感じたら、もしかすると“口呼吸”が関係しているかもしれません。 今回ご紹介するのは、毎日たった数分でできる「あいうべ体操」。口と舌の筋肉をしっか […]

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声が響かない原因は“息漏れ”?通る声を育てよう|初心者向けボイトレ法

「声が響かない」「通らない」「こもる」そんな声の悩みを感じたことはありませんか? 話すときも歌うときも、声がしっかり前に届く感覚があると、相手に伝わりやすく、自分自身も話しやすくなります。 今回ご紹介するのは、初心者にも […]

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声と健康ボイストレーニング in ブランシエール蔵前|歌声で心も体も元気に

こんにちは。ボイストレーナーの山口もこです。 先月、長谷工シニアウェルデザインが運営するブランシエール蔵前で「声と健康」をテーマにしたボイストレーニングを開催しました。 当日はたくさんの方にご参加いただき、50分のレッス […]

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声が弱い原因は“支え”?横隔膜とハッハッ発声で芯のある声をつくる方法

通らない声の原因は“支え”? 横隔膜×ハッハッ発声で瞬発力アップ! 「声が弱くて通らない…」「喉だけで頑張って、すぐ疲れる」「なんとなく声にハリがない…」 そんな悩みを感じている方へ。 今回の動画では、横隔膜の瞬発力を高 […]

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ボイトレ口腔ケア「パタカラ体操」|舌と唇を鍛えよう

皆さん「パタカラ体操」をご存じでしょうか? これは、舌と唇の筋肉を効率よく鍛えるための発声エクササイズです。発音に関わる筋肉を刺激し、滑舌改善や声の明瞭さ、さらには飲み込み機能の維持にもつながります。 歌やスピーチ、声を […]

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「音程がズレる…」を解決!クロマチック発声で耳と声をつなぐトレーニング法

「音程がズレてしまう…」「ピアノと声が合わない」「半音の移動が不安定」そんな悩み、ありませんか? 今回は、そんな方におすすめの発声練習【クロマチックスケール】をご紹介します。 クロマチックスケールって? 半音ずつ上がって […]

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喉締めの原因を簡単解決|母音「イ・ウ」の改善で歌いやすさが変わる

「1番は歌えたのに、2番で急に喉が締まって歌いづらい…」そんな経験はありませんか?実はその原因、音の高さではなく“発音”にあるかもしれません。 特に要注意なのが、母音「イ」と「ウ」。この2つの母音は、喉を狭くしやすく、結 […]

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年齢とともに声が出にくくなった…声帯閉鎖筋を鍛えて声の衰えを防ぐ方法

「最近、声が出しにくくなった」「声がかすれる・通らない」「長く話すとすぐ疲れる」そんな声の不調、年齢のせい…とあきらめていませんか? 実はそれ、“声帯閉鎖筋”の衰えが原因かもしれません。この筋肉がうまく働かないと、声量が […]

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新着動画のお知らせ|高音がラクに!リップロールで発声力アップ

こんにちは。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 昨日(6月20日・金曜)に、YouTubeにて新しいボイトレ動画を配信しました。 今回のテーマは、 🎤「リップロールで高音がラクになる?初心 […]

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