年齢を重ねるほど大切にしたい「声」と「嚥下機能」の健康
年齢を重ねるとともに、ひとり暮らしの方が増え、日常的に会話をする機会が減る方も多くいらっしゃいます。会話の減少は、舌や唇の筋力が低下し、声帯の委縮が進む一因となることもあります。口腔内の筋力低下は、声がかすれやすくなった […]
自分の声に自信を！滑舌を改善して伝わる話し方を手に入れよう
滑舌のお悩み、こんなふうに感じていませんか？ 「最近、言葉をよく噛むようになった気がする…」「滑舌が悪く、言いたいことが相手に伝わりにくい…」「ろれつが回らなくて、自分の話し方に自信が持てない…」 滑舌に関するお悩みを抱 […]
歌う楽しさを広げる！正しい呼吸法で力みを手放そう
「歌声を磨くために、まず大切なのは“力を抜く”こと」 歌の練習やライブの際、どんな意識で発声していますか？「よし、頑張るぞ！」と気合を入れすぎると、喉周りの筋肉が硬直してしまい、良いパフォーマンスができなくなることがあり […]
歌う楽しさ倍増！ボイストレーニングで自信を手に入れる
「カラオケは好きだけど、もっと上手く歌えたら…」そんな風に感じたことはありませんか？歌うことは単なる趣味を超えて、自分を表現し、心を解放する素晴らしい時間です。でも、音程がズレたり、声が出しづらかったりすると、せっかくの […]
声のトレーニングで唾液力をアップ！健康と元気の秘訣
普段、何気なく使っている「声」が、実は私たちの体に驚くほどの健康効果をもたらすことをご存じですか？特に、唾液の分泌を促すことで、口内環境が整い、免疫力がアップし、若々しい毎日をサポートしてくれるのです。この記事では、声の […]
シニア世代の新しい挑戦！ボイストレーニングで笑顔を増やそう♪
年齢を重ねるごとに、私たちの身体や心にはさまざまな変化が訪れます。でもそれは新しい挑戦をスタートできる絶好の機会でもあります。 特にシニア世代にとって「ボイストレーニング」は、多くのメリットをもたらしてくれます。声は私た […]
銀座クラス「声と健康ボイストレーニング」
寒さも少しずつ本格的になってきました。今年は秋があったの(！？)というくらい暖かい日がつづきましたね。 気温の変動がはげしいので、皆さまどうかお体ご自愛くださいませ🍀 今年の秋から新しく銀座・火曜クラスを […]
よみうりカルチャー 恵比寿センター 11月 新講座スタート
この度、よみうりカルチャー・恵比寿センター様からお声がかかり11月から「声と健康ボイストレーニング」新講座がスタートいたします。 先日、8月20日の朝刊に講座をご紹介いただきました。とても有難く、うれしいです。 咀嚼や飲 […]
銀座クラス「声と健康ボイトレ」増設のお知らせ
ご好評につき、銀座クラスを2024年10月に増設いたします。 開催は毎月 第2・4火曜 の午前中です。 銀座クラスの体験レッスンを9月24日(火)・10月8日(火)に実施いたします。 ご興味がある方、ぜひお気軽にお申込み […]
